Добро пожаловать
Вход

Категории

КАК БЫСТРО УСНУТЬ - ответ на вопрос. Что делать если не можешь уснуть. Гигиена сна.

Добавлено от Admin В Русские комедии
1 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Описание

???????? : ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ: Что делать если не можешь уснуть? КАК БЫСТРО УСНУТЬ? Как уснуть за 1 или 2 или 5 минут?
✅ Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ интенсив ???????? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании
= = = =
???? Заходи в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз:
= = =
Всем привет! Вы часто задаёте вопросы в комментариях: Как быстро уснуть? Как уснуть за 1 или 2 или 5 минут?
И в этом видео я решил поделиться с вами своими знаниями о том, что делать если не можешь уснуть!
Итак, запасайтесь вкусняшками, наливайте вкусный чай и усаживайтесь поудобнее :) Я начинаю!
???????? Любишь смотреть про Биохакинг? Тогда подпишись - Впереди ещё много интересного!

???? НАВИГАЦИЯ:
00:10 - Мой Новый инстаграм - Никита Метелица БИОХАКЕР #1
00:40​ - Если у вас или ваших близких бессоница или проблемы со сном, поделитесь этим видео!
00:47​ - Причины почему ты не можешь уснуть
01:41​ - Минимизировать поступление информации перед сном
03:05​​ - Принимать ванну или душ перед сном
03:24​​ - ЛайфХак №1 добавить в ванну Магниевую соль
03:41​​ - ЛайфХак №2 добавить добавку с магнием
05:48​​ - Убрать подальше телефон, планшет, ноутбук и прочую технику сияющим экраном за 1-1,5 часа до сна
06:44​​ - Специальные очки блюблокеры
07:34​​ - Сделать простые упражнения перед сном
08:53 - Минимизировать влияние излучения от вышек
10:08​​ - Медитативно-дыхательная практика
10:39​​ - Специальный гаджет - кубик Эко Слип
11:39​​ - Бинауральные ритмы
13:42​​ - Гарантия качественного и здорового сна. После применения моих советов быстро уснуть не проблема!


???? Чтобы не забыть мои лайфхаки - сохраните это видео к себе в соцсети или в плейлист Ютуб.

???? СМОТРИТЕ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

= = = =

✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы быть здоровым и не пропускать новые видео:

✅ Тема видео: КАК БЫСТРО УСНУТЬ? Ответы на Вопросы: Что делать если не можешь уснуть?
???????? Делись ссылкой на это видео с друзьями

#Биохакинг #зож #КакБыстроУснуть #Здоровье #Биохакер #Сон #ГигиенаСна

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.

Карта сайта и Video sitemap
Яндекс.Метрика